Mi Ciudad Saludable

Comidas elevadas


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La vida es hermosa. Si le pusiéramos un poquito más de atención, nos encargaríamos de darle una mejor calidad.

Los estilos saludables inician desde la mente que actúa como guía para ayudarle al cuerpo a “comportarse”. No es fácil, y a veces no se tienen los recursos, pero poco a poco se encuentra la forma y se abren los canales para que sea factible.

Te presentamos un platillo saludable y rico, lleno de energía. Por un lado tenemos quinoa con calabaza y especies, y por el otro, pancitos integrales con espinaca y linaza. Todo hecho en casa y con mucho amor.

Por supuesto que se necesita amor para crear pero también ilusión para usar nuestras manos y elevar cada ingrediente a esferas de placer espiritual. Es un viaje nutritivo que va más allá de los cinco sentidos.

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ADN Energético

El sueño de la llave


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Hace un tiempo nuestro abuelo se enfermó y poco a poco dejó de hablar. Un día acostado en su cama tomó nuestra mano, quiso decirnos algo, pero solo pudo hacer gestos y movimientos con sus labios.

Después de su muerte y después de algunos años, tuvimos un sueño. Nos encontramos en la misma habitación y en la misma situación anterior. Esta vez él nos tomó de la mano y nos entregó sus llaves. Con insistencia, nos mostró una llave en específico, abrió sus labios y dijo:

— Guarden muy bien esta LLAVE. Es muy importante.

Luego de esta conversación, nos despertamos del sueño.

Dibujo: Freepik
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ADN Energético

Una vida creativa


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La luz tiene propiedades energéticas. Esta tiene una figura de “onda”, o de muchas partículas. Einstein lo llamaba éter, un tipo de sustancia omnipresente en el Universo.

Solo la creatividad y curiosidad, empujados por la libertad de pensamiento, han logrado que estos conceptos se VIVAN hoy. Ese es precisamente el desapego a las formas clásicas de enseñanza, a los movimientos “militares” en la educación, el arte, la política y demás.

Un rayo de luz. ¿Quién podría viajar como o con un rayo de luz? Solo aquel o aquellos que no tienen espacio para una mentalidad gregaria, es decir, aquellos en oposición al control, al miedo, a la burocracia excesiva que mata el potencial del SER. Solo aquel o aquellos con capacidad de asombro, de ser como niños y disfrutar de cada momento.

La acumulación de tensión (regaños, sarcasmo, ofensas) no debe asfixiar el movimiento, el aprendizaje, estudio, trabajo… Como bien lo expresa la hermana de Einstein en el libro de Walter Isaacson, “Einstein, Su vida y su universo”: “Él consideraba repugnante el estilo de enseñanza: aprendizaje de memoria, impaciencia frente al cuestionamiento”.

Dibujo: Freepik
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ADN Energético

Nuestro jardín


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Este es nuestro jardín. Aquí. Él y nosotros. Aquí regamos. Aquí nos renovamos. Crecemos con amor. No esperamos a que otros lleguen a hacerlo.

Este es nuestro jardín. Sin demora. Con el Universo abierto, regando cada hoja, cada flor, cada una de las chispas que se mueven por el verde.

Este es nuestro jardín. Una familia que se mueve. Un comienzo o un regreso a ese lugar que nos enviaron a cuidar.

Este es nuestro jardín. Todo brilla y tiene la pureza que anhelamos muy dentro de nuestra alma. Está y brota.

Este es nuestro jardín. Es bello. Se siente como si llegara mucha agua. Relucimos con la perfección en medio: Él. Eterno.

Este es nuestro jardín lleno de letras, de danzas con el alfabeto espiritual que descifra los códigos para la sanidad.

Dibujo: Freepik
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ADN Energético

Camino al deleite


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A veces toda la humanidad experimenta tristeza, en diferentes momentos y niveles, pero la experimenta.

Esto sucede por ciertas acciones ocasionadas desde la creación del mundo. Antes de eso solo había alegría pura, plena e infinita.

A veces hay momentos de alegría, pero son pasajeros. Son un calmante, pero no la respuesta… porque al final… volvemos siempre a la tristeza…

Pero la tristeza es solo una alarma de nuestro Creador, una alarma que nos empuja a buscarle y experimentar su Luz.

Con fe, la alegría real se hospeda. Solo así podremos llegar a cumplir el propósito que nos devuelve poco a poco al jardín.

La presencia en la tierra es encaminar nuestras almas individuales a su corrección y así lograr la reparación grupal que nos devuelva a ese estado infinito de felicidad.

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ADN Energético

Dátiles y uvas


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Hace dos años experimentamos una felicidad extrema en Israel. Estuvimos llenos de una energía dulce. Pasamos dos semanas COMIENDO dátiles y dátiles. Cuando decimos COMIENDO, nos referimos a todos los días, sin parar.

Este año está sucediendo casi lo mismo, la diferencia es que nos encontramos en Costa Rica y ya llevamos como un mes COMIENDO uvas y uvas. Cuando decimos COMIENDO, nos referimos a todos los días, sin parar.

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ADN Energético

Su bondad


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El agua, tanto se habla de ella pero poco se invierte en conocer su profunda belleza.

Desde el inicio de la creación, esta purificaba todo, sanaba. Su poder estaba en otra dimensión…

El agua es una manifestación del amor y la luz del Creador. Es su manera de expresarnos todo lo que desea dar.

Cuando escuchamos y sentimos sus gotas caer, debería darnos una gran alegría al percibir la verdadera bondad del Creador.

Esta expresión física nos debería animar al saber que desde Arriba la orquesta está dando su gran espectáculo y nosotros lo estamos viviendo.

Su mensaje es claro: ¡Les envío VIDA!

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Emisarios de Ilusión

Pasión por el ajedrez


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No siempre es fácil percibir los detalles que flotan en el aire, pero si nos detenemos a observar, podemos lograr que la sonrisa se pinte en nuestros rostros y la de otros.

Siempre hemos sentido una especie de conexión con algunas personas, especialmente con aquellas que a simple vista parecen “serias” o “dan miedo”, pero en realidad son pura ternura y bondad.

Nos ha pasado al hacernos los exámenes de sangre con el mismo doctor, aunque siempre ha sido como en silencio.

Hoy fue más familiar, como si estuviéramos compartiendo con un abuelo. Hablamos un poco de algunos temas e hicimos bromas, luego preguntamos:

— ¿De qué son esos trofeos?

— Son de ajedrez. Antes jugaba mucho y participaba en torneos.

No van a creer, pero el doctor comenzó a sonreír como enamorado. Nos comenzó a explicar su pasión por el juego, la manera de desarrollar la intuición, la memoria, el razonamiento. 

Nos contó de los viejos tiempos cuando se reunía con los amigos a jugar y cómo el ajedrez hace que la adrenalina se dispare y el cerebro corra.

Así continuó por unos cuantos minutos y luego nos enseñó una frase que guardaba con amor:

— “El ajedrez es una hermosa amante a la que volvemos una y otra vez, sin que importe las muchas veces que nos rechaza”. Gran Maestro Bent Larsen.

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ADN Energético

El deleite del vuelo


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El vuelo de cada criatura nos hace sonreír y llenarnos de esa energía del Cielo.

La visita a AviFauna (parque de aves en Holanda) fue una experiencia llena de luz, risas, comida saludable, sonidos, encuentros, experiencias y más.

Todos son regalos que llegan del Cielo. Es como devolvernos al Jardín del Edén y comenzar a vivir la VIDA que tuvimos que haber creado.

Es la libertad de la mente que llena el ALMA y conduce a una redención individual y grupal.

Es tiempo de reconocer los movimientos que orquestan desde arriba. Nosotros solo somos emisarios para emprender y compartir abajo.

El mundo está lleno de belleza. El mundo es libre. El mundo está lleno de arte. El mundo es música. El mundo es para ¡VIVIR LA VIDA!

Todos somos chispas que buscan la conexión. Agradecer a todos los que han sido parte de esta búsqueda y de este estilo de vida, es solo un poco de lo que podemos DAR. Solo un poco porque somos MUY pequeños. El Universo es GRANDE.

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Emisarios de Ilusión

De la muerte a la vida


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Cuando el Universo nos conduce a ciertos lugares, sus propósitos y planes son claros.

Ante los ojos de algunos, pareciera que nuestras “vidas” son perfectas, porque realmente nadie conoce las miles de historias y los momentos de sacudidas.

Lo cierto es que sí es perfecta porque tratamos de pedir cada día esa fortaleza y voltearnos con una sonrisa para alegrar y alegrarnos.

Pero cada persona pelea una batalla, personal y hasta grupal. Una pelea donde se pide ayuda Arriba, porque acá abajo solo somos seres dependientes.

¡Qué llena se siente el ALMA cuando podemos alegrar el ALMA DE OTRO! Cuando escuchamos las historias de prisión de adultos que nunca fueron niños o dejaron de serlo.

— Quiero escuchar más de ese Creador. De este día especial de conexión. Quiero conocer los secretos que tiene para mi ALMA.

Escuchar esto con anhelo y con muchas emociones de por medio, hace que TODO valga la pena. Nos hace recordar esa FE, ese SÍ de saber que todo puede cambiar.

Al instante se hace recuerdo en la mesa de un correo reciente que había enviado un judío:

— “Es cierto que es D-s quien decide cuándo debemos nacer y partir de este mundo. Pero tenemos un principio: nuestra meta durante este tiempo que es la vida es hacer todo para preservar/prolongar la vida. La vida ante todo. Está escrito en Deuteronomio: “Yo puse delante de ti el bien y el mal. La vida y la muerte. Tú elegirás el bien y la vida”. D-s decide sobre la vida y sobre la muerte, pero NOSOTROS decidimos si queremos vivir. Si queremos vivir, nos aferramos a la vida, entonces D-s escucha nuestras oraciones y nos concede la vida…”

Después de un grito desesperado, de no saber qué decisión tomar, de haber escuchado: NO QUIERO VIVIR… Después de lágrimas y llantos desgarrados, con un cáncer en el cerebro y problemas familiares de años… Una gran libertad en este día de conexión llegó para ella:

— Está bien. Opto por la vida. ¡YO QUIERO VIVIR! ¡YO QUIERO VIVIR!

¿Sanar? Sí. El alma… El aliento llega cuando ayudamos a superar o atravesar procesos de enfermedad. La luz es la única que puede guiarnos para ser instrumentos que calman el dolor de los otros.

— ¡Vamos a comer un helado! ¿Quién va con nosotros?

— ¡Yo!

— ¡Yo!

— ¡Yo!

Muchos “yo” para calmar la tormentas. Para ayudar a disminuir el temor y el dolor ante las pruebas de la vida.

Ver los cambios de un alma, de la bulla al silencio, de la tormenta a la calma, es el más grande RETIRO que se puede experimentar y uno de los más grandes AGRADECIMIENTOS.

Si no había música, ahora la hay. Y eso nos hace felices. Saber que pudimos haber experimentado esto y saber que en algo pudimos colaborar porque desde Arriba se orquestó de esta manera.

¡Música, música que interviene en el caos para dar LIBERTAD y optar por la VIDA!

Dibujo: Freepik
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